Trong đạp xe, tốc độ cho bạn biết mình đã đi nhanh hay chậm. Nhưng power mới cho bạn biết chính xác cơ thể đang tạo ra bao nhiêu nỗ lực tại thời điểm hiện tại. Đây là khác biệt rất quan trọng. Tốc độ có thể thay đổi vì gió xuôi, gió ngược, đường […]
Lưu trữ thẻ: triathlon
26
Th5
Th5
Smart trainer không chỉ là một chiếc rulo đạp xe trong nhà. Đây là một hệ thống tập luyện tương tác, có khả năng đọc nỗ lực của bạn, phản hồi theo thời gian thực và kết nối với các phần mềm tập luyện như Zwift, MyWhoosh hoặc các chương trình bài tập cấu trúc. […]
26
Th5
Th5
Thi Ironman không chỉ là câu chuyện của ý chí. Đó là cuộc chiến của năng lượng, dữ liệu, thiết bị, chiến lược và khả năng kiểm soát bản thân trong nhiều giờ liên tục. Một cuộc đua Ironman full distance gồm 3,8 km bơi, 180 km đạp xe và 42,2 km chạy, tổng cộng […]
25
Th5
Th5
Thi Ironman không chỉ là câu chuyện bơi 1.9 km hoặc 3.8 km, đạp xe đạp 90 km hoặc 180 km, rồi chạy 21.1 km hoặc 42.2 km. Ironman là bài kiểm tra về chiến lược năng lượng. Người hoàn thành tốt không phải lúc nào cũng là người đạp mạnh nhất, mà là người […]