Trong nhiều năm, việc tập xe đạp tại nhà thường bị xem là lựa chọn thay thế khi trời mưa, đường đông, kẹt lịch hoặc không thể ra ngoài. Người tập gắn xe vào trainer, bật quạt, mở một bài nhạc hoặc video rồi cố gắng đạp cho hết thời gian. Nhưng cùng với sự […]
Lưu trữ thẻ: xe đạp
25
Th5
Th5
Thi Ironman không chỉ là câu chuyện bơi 1.9 km hoặc 3.8 km, đạp xe đạp 90 km hoặc 180 km, rồi chạy 21.1 km hoặc 42.2 km. Ironman là bài kiểm tra về chiến lược năng lượng. Người hoàn thành tốt không phải lúc nào cũng là người đạp mạnh nhất, mà là người […]